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定期的におそってくる【頭痛】で、
鎮痛剤を飲むのが当たり前になっている人が
年齢層を問わず増えてきています。
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とくに女性に多いのですが、一昔前なら、
【月経】に伴う頭痛が断トツでした。
ところが今は、原因がかわりました。
眼の疲労からくるもの、つまり、
【スマートフォン】がその原因として断トツです。
頭痛もちでスマートフォンをよく使う方なら
体験的にわかるとおもいます。
頭痛はとてもつらいものです。
一度発症すると物事に集中できなくなり、
やりたいこともできなくなり、貴重な時間を
無駄に過ごすことになってしまいます。
たとえ鎮痛剤を飲むにしても、
薬が効き始めるまでの時間はつらいです。
それに、鎮痛剤の多用は弊害があります。
一番いいのは、言うまでもなく、
頭痛にならないことなのですが、
眼と頭痛のつながりを知ると、
その対処方法が見えてくるとおもいます。
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スマートフォンの小さな画面を見ているとき
眼球にはほとんど「動き」がありません。
実はこれが、頭痛になる原因です。
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頭痛がおこる前に眼の周りがモヤモヤしたり
頭全体がモヤモヤする体験がないでしょうか？
これは、眼球や網膜の筋肉が固まってきて、
さらにその影響で、頭がい骨内の膜組織が
緊張してきている証拠です。
頭の後ろの部分も緊張して硬くなります。
この状態になっても、ほとんどの人は、
スマートフォンの使用をやめませんがw
状態がさらに進行すると、膜組織の固着、
神経の異常興奮がおこって頭痛になります。
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このメカニズムがわかると、対処方法が
みえてくるとおもいますが、
この記事では予防策をお伝えします。
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そもそも、「ヤバい」とおもった時点で
スマートフォンを見るのをやめてしまえば
それ以上に悪化することはありません。
これが一つ目の予防策です。
二つ目の予防策は、
定期的に眼球を動かすこと。
ようするにスマートフォンから眼をそらして、
周りの景色を見るようにすることです。
この場合、できるだけ遠くの景色を眺める
というのが大事です。それによって網膜の
筋肉が緩むからです。
スマートフォンを見ている時というのは、
ピントを絞るために網膜が緊張しているので
その状態を解放してあげるわけです。
以上の二つの方法で最悪の事態はなんとか
避けられるかもしれませんが、しかし、
再びスマートフォンに眼を落とすと、
似たような状態がすぐにおこるでしょう。
そこで、より根本的な対策が必要になります。
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眼球を動かす筋肉と、ピントを絞る筋肉、
更に頭がい骨内の膜組織の固着を取り除くと
視力が回復したり、視界が明るくなります。
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サプリメントを飲む方法がありますが、
それは進行を止めるだけで良くはなりません。
眼球や網膜を動かす筋肉や、頭がい骨内の
膜組織におきてしまった固着を取り除くと、
眼の病気が良くなることがわかっています。
ご紹介する方法は二つはあります。
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一つ目の方法は、
眼球を動かすエクササイズです。
両眼玉を大きくゆっくりと、３６０度、
グルグルと回す方法ですが、
やってみるとわかりますが、つらいです。
固着が起きている方向に眼球を向けると、
痛みやツッパリがあるはずですが、
この痛みやツッパリがなくなるまで眼球の
ストレッチをしてあげると改善します。
眼を開けてやるのがつらければ、
閉じてやってもかまいません。
ギョロッと、できるだけ大きく眼を回します。
このとき、ある方法を加えることで、
改善を早めることができますが、その方法は
文章では説明できないので直接お尋ね下さい。
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二つ目の方法は、
より根本的な方法になりますが、
頭蓋仙骨療法と筋筋膜リリース法によって
眼の周りと、頭がい骨内の膜組織の固着を
取り除く方法です。
施術を受けていただくしかありませんが、
視界が明るくクリアになり、場合によっては、
再発すらしなくなることもありますので、
病院ではけっして教えてはくれない、
このような方法に頼るのも一つの方法です。
気功整体院HANDSでは、
頭蓋仙骨療法と筋筋膜リリース法の両方により
眼の状態を良くしていきますので、
アクセスが可能な方はご連絡ください。
年末ギリギリまで営業していますので、
いますぐのお電話をお待ちしています。
気功整体院HANDSはんずは、
一般的な対処法では改善できない方の
原因を良くする代替療法専門院です。
どんな症状に対するご相談でもお受けして
おりますので、気軽にご相談ください。
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